Der dynamische Kreis ist eine Grundform für verschiedene Übungsformen.
Die Form, Anordnung und Größe kann beliebig verändert werden um ggf. unterschiedliche Bewegungsstile abzufordern (vorwärts, seitlich, rückwärts, diagonal, lang, kurz, springen, rennen…).
Die kognitiven Herausforderungen können vom einfachen Lichtsignal (1 Pod leuchtet in einer Farbe) bis hin zur komplexen Differenzierungsform gewählt werden.
Beispiel: 8 Pods (Dunkelblau, Rot, Gelb…) leuchten aber nur 1 Pod ist der Richtige. Dieser leuchtet entweder Orange oder Hellblau. Hier muss der Spieler sorgfälltig Wahrnehmen und Differenzieren.
Durch zusätzliche Gegenspieler, wird der Druck und das Chaos nochmal erhöht.